Terzo Trimestre (28 - 41 Settimane)

Benvenuta nel terzo trimestre. In questa fase cruciale, che va dalla 28ª alla 41ª settimana, il tuo bambino completa il suo sviluppo e tu ti prepari all'emozionante incontro finale.

Esplora questa sezione del corso per ricevere indicazioni pratiche, consigli sul benessere e supporto costante mentre ti avvicini al momento del parto.

ACCRESCIMENTO

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1.1 L'ecografia di accrescimento: stime ponderali e percentili di crescita.

1.2 Controllo del liquido amniotico (AFI) e flussimetria Doppler.

1.3 Valutazione del posizionamento fetale: cefalico, podalico, trasverso.

SINTOMATOLOGIA TARDIVA

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2.1 Gestione del reflusso gastroesofageo e dell'acidità gastrica severa.

2.2 Dispnea fisiologica e tecniche respiratorie per alleggerire il diaframma.

2.3 Edema degli arti inferiori: strategie linfodrenanti fai-da-te.

2.4 Sindrome del tunnel carpale gravidica: sintomi e tutori.

2.5 L'insonnia del terzo trimestre: strategie per il massimo riposo pre-parto.

SEGNALI D'ALLARME

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3.1 Differenza clinica tra contrazioni di Braxton Hicks e contrazioni attive.

3.2 La perdita del tappo mucoso: aspetto, significato e tempistiche.

3.3 La rottura prematura delle membrane (PROM): cosa fare immediatamente.

3.4 I veri segnali d'allarme: quando recarsi subito in Pronto Soccorso.

PREPARAZIONE PSICO-FISICA

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4.1 Tracciati cardiotocografici (CTG) e visite a termine: frequenza e obiettivi.

4.2 Il colloquio pre-ricovero e l'esame per lo Streptococco Agalactiae (tampone).

4.3 Preparazione meccanica: il massaggio del perineo e la scelta degli oli.

4.4 Elaborazione della paura del parto e uso della respirazione profonda.

4.5 Uso del fitball nelle ultime settimane per favorire l'impegno fetale.

4.6 La redazione del Piano del Parto (Birth Plan) e condivisione con l'equipe.

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